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冬季骑行不美好?那是因为妳没做好这4步!

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2017-12-06自行车之家 QuLee

[自行车之家 单车百科] 冬天到了

一向骑车上班的小编

最近扛不住蹭蹭下降的温度

早上挤公交上班的时候

发现站在旁边的姑娘刷着手机笑靥如花

抱着八卦及被喂一把狗粮的心态

偷瞄了一下她的手机

果然被喂了一碗~

冬季骑行不美好?那是因为妳没做好这4步!

(图片来源于致我们单纯的小美好剧照)

致我们单纯的小美好

最近这部电视剧可是高甜预警了吧

江辰和陈小希骑车相伴…

我这个老阿姨的少女心都被重燃了

冬季骑行不美好?那是因为妳没做好这4步!

于是小编果断决定

这个冬天不封车!!!

毕竟圣诞、元旦就要来了

老阿姨还想酱紫骑遇另一半呢~


当然,如果妳目前

苦于挤公交、想要脱单、

减脂健身、低碳环保…

那么请跟紧小编冬骑的脚步!

做好准备工作!

一起期待小美好的发生~


第一步

穿衣适中,骑行也要美美哒!

冬季骑行时,我们的衣着应该控制在一个临界点——既不会让身体感觉冷,也不要过于厚实。既要保证刚刚骑行时体能输出时的保暖,又要满足骑行一段时间后排汗透气。

冬季骑行不美好?那是因为妳没做好这4步!

比较合理的方式是在出门骑行时,一件抓绒车衣外加一件骑行外套,这样一来,在骑行过程中,妳就可以根据身体状态和环境温度进行适应性的调整。

第二步

注意手脚保暖,避免冻伤~

在冬季骑行时,手脚是非常容易被冻伤的。长时间在严寒中骑行,手脚很可能因此而产生冻伤,这便需要很长的一段时间去进行恢复。

所以,一定要选择能够起到长时间保暖作用的骑行手套和袜子。

冬季骑行不美好?那是因为妳没做好这4步!

此外,平时不起眼的骑行帽子,能够防止寒风直吹头皮,避免骑行过后头痛的问题。如果没有骑行帽,也可以使用魔术头巾包住头部来达到挡风保温的效果。

第三步

一副舒适的骑行眼镜,带妳看清前路!

无论妳的视力是好是坏,在冬季骑行时,一定要戴好骑行眼镜。

一是保护眼部不受寒风长时间直吹,避免眼部的冻伤及风吹所引发的炎症;

二是防止汗水或雨水、雪水流入眼睛。

冬季骑行不美好?那是因为妳没做好这4步!

专业的骑行眼镜大都会和面部紧密贴合,在眉骨部分形成一道屏障,阻止头部的水分流入眼睛。

第四步

装好尾灯、戴好头盔向小美好出发吧!

冬季的路面会因雪、霜等原因变得较滑,汽车的刹车距离也会因此而有所增加,建议安装尾灯的目的,就是要让机动车能够在更远的地方就注意到妳,从而采取有效的制动、避让措施,避免安全事故的发生。

冬季骑行不美好?那是因为妳没做好这4步!

骑行头盔是必须要佩戴的,一是保持头部的温度,二是在骑行摔倒后对头部起到保护作用。

最后,一定要控制骑行速度,保证自行车在行驶中的稳定性。

冬季骑行不美好?那是因为妳没做好这4步!

我们在路上会改变、会感慨、会成长

漫漫冬季因为坚持和热情而不再寒冷

我们终将骑遇属于自己的小美好…

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